CORSO PERSONAL TRAINER 1° LIVELLO
OBIETTIVI
Il corso PERSONAL TRAINER L1, rappresenta il punto di partenza di un percorso di alta qualificazione.
Il programma Didattico carico di nozioni tecnico-metodologiche e scientifiche fondamentali, è strutturato per rendere pratiche e applicabili le tematiche trattate. Avrai tutti gli strumenti per iniziare un percorso altamente professionale.
DATE, ORARI e LUOGO
24-25 Maggio e 7-8 Giugno
il corso dura 36 ore
Orario delle lezioni dalle 8.30 alle 18.30
Presso Centro Sportivo JOY Sport&Wellness S.S.Dilet. a r.l.
Guidonia Montecelio 00012 (RM)
REQUISITI DI ACCESSO
Essere tesserato ASI
Maggiore età
Diploma di Scuola Media o qualifiche Superiori
Certificato Medico di idoneità all’attività Sportiva Dilettantistica in originale
I cittadini stranieri dovranno dimostrare “regolare” presenza sul territorio italiano
Non essere in pendenza di squalifica o di altro provvedimento inibitorio
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
390,OO€
da versare entro il 17 maggio 2025,
comprensivo di eventuale tesseramento ASI
PROGRAMMA DIDATTICO
Corso Personal Trainer Advanced 1° Livello
GIORNO 1
- SPORT, ORDINAMENTO e RUOLO SOCIALE
- APPARATI e SISTEMI – cenni
- CHINESIOLOGIA – Preventiva e Adattata – concetti base
- PSICOLOGIA – concetti base
GIORNO 2
- FISIOLOGIA APPLICATA 1 – concetti base
- FISIOLOGIA APPLICATA 2 – concetti base
- METODOLOGIA 1 – concetti base
- METODOLOGIA 2 – concetti base
GIORNO 3
- METODOLOGIA 3 – concetti base
- ELEMENTI di NUTRIZIONE – concetti base
- PRATICA 1 (Allenamento e Sovraccarichi)
GIORNO 4
- COACHING e APPROCCIO AGONISTICO – cenni
- PRATICA 2 (Macchinari e loro utilizzo)
- Working Group – ESAME